FBK Voss

Skadeførebygging

Skadeførebygging

Skadeførebyggande og prestasjonsfremjande trening - i samarbeid med andre

For å kunne trene og spele fotball er prioritet nummer ein å halde seg skadefri. FBK Voss har difor for sesongen 2018/2019 inngått eit samarbeid med GMB Aktiv Helse og Mosjonsgutane for å auke kunnskapen til våre spelarar og trenarar for korleis ein kan drive skadeførebyggande og prestasjonsfremjande trening. 

Hjå Mosjonsgutane får ein rabatt på treningskort. Gå inn her for å lese meir om det.

Hjå GMB Aktiv Helse får ein rabatt på timar. Gå inn her for å lese meir om det. 

 

Skadeførebyggande og prestasjonsfremjande trening - på laget

Både i trening og kamp er det viktig at ein legg opp aktiviteten slik at er best mogleg rusta til å yte sitt beste og at ein på same tid unngår skadar. Ein naturleg del av treninga og kampen vert difor oppvarminga skadefri. Gå inn her for å lese meir om den.

Skulle uhellet vere ute og ein vert skada er det viktig at ein veit korleis ein skal opptre og eventuelt behandle skaden; både for å hindre at skadeomfanget aukar og for å kome kjappare tilbake til aktiviteten igjen. Les meir om akuttbehandling av skadar her

                                                                                              

                                                                                                                                     

 

                                                                                                                                                                                                          


HOVUDSPONSOR

ANDRE SPONSORAR

 

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift